お世話になってます 
2017/07/18 Tue. 05:57 [edit]
夏を何とか乗り切りための必需品。
定番の手ぬぐいや保冷材などありますが、今夏特に役立ってくれているのがこちら。
ドリンクゼリー。
ウィダーin をはじめとして、スポーツドリンクのドリンクゼリー等々ありますが
スーパーでお手頃値段で販売されているこちらがよろし。
味が濃すぎないところがベスト!
そして、熱中症対策に。
ほどほどにしないと塩分撮り過ぎになるので注意。
冷たいものも取り過ぎると胃に負担になるので、飲み物には氷は入れず。
なるべく温かいものを口にするようにしています。
でも冷たいもの食べたくなるよね~。
パピコが呼ぶんだよね~。
水分補給、1時間にコップ一杯分のお水をとるのがよろしいそうです。
おまけ~
昨日見えた内暈。
暑くても、空は何気に見上げてしまう悲しい習性・・・。
category: MY FOOLISH HEART
コメント
| h o m e |